Spożycie banana rośnie prężnie od paru lat w naszej ojczyźnie. Z dostępnych danych wynika, że z bananami mogą konkurować wyłącznie rodzime jabłka, ale ich konsumpcja odnotowała wszakże ostatnimi czasy widoczne spadki. Polska nie stanowi w tym względzie unikatu. Banany są najbardziej rozpowszechnionymi owocami świata. Banany posiadają rangę artykułu przeznaczonego dla wszystkich, no a co więcej mnóstwo ludzi zwyczajnie uwielbia je, bowiem banan pozwala ekspresowo zlikwidować niedostatek energii. Lecz przecież przez to stał się lubianą formą zakąski, którą porywamy w trakcie małej luki w pracy. Nie każdy jednakże posiada świadomość, iż banan może być doskonałym motorem napędzającym, jaki na ogół sprawdza się znacznie lepiej aniżeli mała czarna. Dzięki zawartym w nim substancjom odżywczym, po zjedzeniu banana możemy dostarczyć organizmowi tyle sił witalnych, aby efektywnie działał w trakcie dodatkowej godziny. Wobec niedoboru czasu na obiad spałaszowanie jędrnego banana rozwiąże tę trudność. Te cieszące się popularnością owoce są przede wszystkim bogatym źródłem potasu, a ten ponosi odpowiedzialność za należyte przesyłanie impulsów przez neuron, a zatem transmisję do mózgowia. Spożywanie tych owoców zdecydowanie umożliwia poprawienie koncentracji, no i wiedzie również do obniżenia ciśnienia i da radę zabezpieczać od udaru. Magnez to następny ważny pierwiastek, jakiego banany zawierają szczególnie dużo, a jego przyjmowanie łagodzi pobudliwość nerwową, kłopoty z koncentracją lub napady lęku. Na ogół nikogo nie trzeba zmuszać do jedzenia bananów, osoby które sięgają po nie okazyjnie, winni mieć pojęcie o płynących z nich korzyściach. Oczywiście tak entuzjaści banana, jak i ci którzy próbują się do nich wciąż przekonać, nie powinni też zapominać o codziennym sięganiu po jabłka rodzimej produkcji.
Dodaj komentarz